腰椎椎間板ヘルニア

椎間板とは、腰椎（背骨）の１つ１つの間に挟まれた組織で

背骨を動かした時のクッションの役割りを果たしています。

椎間板は中心にあるゼラチン状の髄核（ずいかく）と、木の年輪のように髄核を囲む

繊維輪（せんいりん）の２つの構成物によって形成され、何重にもなっている組織です。

この椎間板が加齢などにより変性・断裂し、中心部の髄核が飛び出すことで

周囲の神経を圧迫し、腰痛・臀部痛・下肢にしびれや痛みが放散し力が入りにくくなります。

これが腰椎椎間板ヘルニアの症状です。

この状態が続くと、疼痛を回避するために背骨が曲がったり（疼痛性側弯）、

筋力の低下や歩行困難などの症状がみられるため、早めの対処が必要です。

腰椎椎間板ヘルニアは、加齢や身体に負担のかかる仕事（重い物を持つ、

前かがみや中腰の姿勢で長時間作業をするなど）で発生するため、

２０代～４０代の方に多く、高齢の方は脊柱管狭窄症が多い傾向があります。

腰椎の中でも特に負担のかかりやすい第４腰椎と第５腰椎の間にある椎間板か、

第５腰椎と仙骨の間の腰椎で起き、前者のヘルニアではふくらはぎの外側、

後者のヘルニアでは膝裏から足底まで痛みやしびれが起きます。

腰椎椎間板ヘルニアの発生原因には個人差もありますが、以下のものが挙げられます。

■日常的に仕事や子育てなどで中腰の姿勢が多い

■重い荷物を持ったり、腰を捻る動作が多い

■猫背など不良姿勢を続けている

■デスクワークなどで長時間椅子に座っていることが多い

■肥満などで腹筋が弱い

■ハイヒールなどかかとの高い靴をよく履いている

いずれも共通していることは脊柱（背骨）に負担がかかっているということです。

いけだ接骨院では、特に仙腸関節の動きや胸椎関節の動きが悪くなることにより

患部に負担がかかり痛みを誘発すると考えています。

逆を言えば、仙腸関節や胸椎関節の可動を出す（元に戻す）ことで負担が軽減され、

腰椎椎間板ヘルニアが根本的に改善するという事になります。

腰椎椎間板ヘルニアかどうかを確認するため、疼痛誘発試験である

『下肢伸展挙上テスト（SLRテスト）』を行います。

これは、患側の膝を伸展したまま下肢を挙上し坐骨神経沿いに

痛みが出現するかを調べるテストで、当院ではさらに胸椎関節や仙腸関節の可動も

同時に確認し痛みの原因部を特定し、関節の動きが悪い部位をAKA療法で治療を行います。

さらに、筋肉などの軟部組織の緊張を緩めてゆき、可動をさらに広げます。

いけだ接骨院では最新医療機器である『立体動態波 ES-5000』を使用し

深層部まで広範囲に治療が行うことができます。

その後、日常生活動作の改善などを並行して行い、痛みが軽減してきたら

今度は痛みが出にくい体質を作るために腸腰筋や体幹トレーニングなどの指導を行います。

腰椎椎間板ヘルニアでお困りの方は

いけだ接骨院までご相談ください！

国家資格保有者が症状に

応じて施術しますので

安心してご来院してください。

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